equal-parentingמרבית השינויים שחלים בגוף האישה ההרה נובעים מהורמונים שמופרשים על ידי העובר והשליה, מציין ד"ר שרגא וקסלר באתר טבע ליף הפרשות אלה נועדו מצד אחד להתאים את הסביבה, כלומר את גוף האישה, לצרכי העובר המשתנים בתקופת ההיריון ומצד שני להכין את גוף האישה ללידה עצמה.
השינוי ההורמונאלי בגוף האישה ההרה כולל גם עלייה של הורמוני המין ובעיקר של הפרוגסטרון. תופעה זו גורמת להרחבה של כלי הדם וכתוצאה מכך להגדלה של עד פי שש של זרימת הדם לאברי הגוף השונים.
אחד השינויים בגוף האישה במהלך ההיריון הוא התגברות הדרגתית של קצב הלב ושל כמות הדם המוזרמת על ידו עד כדי 50%-30% מהרמה שהייתה לפני ההיריון. לכן, במקרים רבים, הרופא המאזין ללב האישה ההרה ישמע אוושות שהן תוצאה של זרימת הדם המוגברת ושל השינוי בתנוחת הלב. לעיתים, בחודשי ההיריון הראשונים, אישה הרה יכולה לחוש על סף עילפון בשל לחץ דם נמוך. תופעה זו חולפת בהמשך ההיריון. בנוסף לאלה, מדגיש ד"ר וקסלר, בתקופת ההיריון חלה עליה בזרימת הדם לרחם. תופעה זו נובעת מהעלייה בהורמונים ומהתנוחה שבה האישה שוכבת. שכן שכיבה על הגב יוצרת זרימת דם קטנה בגלל לחץ של הרחם על כלי הדם. מסיבה זו ממליצים רופאים שאישה הרה תשכב על הצד, ועדיף על צד שמאל.
במהלך ההיריון ייתכן דימום מהחניכיים ומהאף שנגרם בגלל התרככות החניכיים ועקב עלייה בנפח הדם. מאחר שקיימת החשה של שקיעת הדם במערכת הקרישה, מומלץ לנשים בהריון ולאחר הלידה להקפיד על ניידות ותנועתיות כדי למנוע היווצרות של קרישי דם.
לפי מאמר באתר טבע הריפוי, ההיריון שמעלה את נפח הדם גורם להאטה בזרימת הדם מהרגלים אל אזור האגן. מטרתו של שינוי זה בזרימת הדם הוא לתמוך בעובר המתפתח וגדל. אולם, תופעה זו עלולה לגרום לאישה לדליות (ורידים מוגדלים) ברגליים ובפי הטבעת.
מכשירי רטט מאפשרים מתן מענה לבעיות אלה. כיצד? באופן פשוט ביותר. מכשיר רטט תורם לחיזוק השרירים על ידי כך שהוא מעורר אותם לפעילות וגורם להם להתכווץ. פעילות זו מגבירה את זרימת הדם, ובכך מפעילה את מערכת העצבים, מועילה לשיפור גמישות הגידים ויוצרת טווח תנועה רחב יותר. בנוסף, חשוב מאד לדעת, במיוחד כשמדובר באישה בהריון, שהאימון באמצעות מכשירי רטט נעשה תמיד באופן מבוקר, בהתאמה מקצועית ואישית לאישה ולמצבה הבריאותי. וכיוון שאימון באמצעות מכשיר רטט הוא אמון גופני ולא עיסוי והרפיה, הפעילות על המכשיר מלווה תמיד בהדרכה צמודה ומותאמת אישית למשתמשת.
בניגוד לפעילות הגופנית שיוצר מכשיר הרטט, מטרתו של המכשיר קרייזי פיט (Crazy Fit) הוא עיסוי וכשמו כן הוא: קרייזי פיט מסג' (crazy fit massage) כלומר עיסוי ולא אימון גופני. מההבדל בין שתי שיטות אלה ניתן ללמוד שאימון על מכשירי רטט שמיועד לאימון גופני יכול להקל על אישה בהריון ולהשפיע על מערכת הדם, על ידי שיפורן של כל מערכות הגוף שמשתנות בעקבות ההיריון; בעוד שהשימוש במכשיר קרייזי פיט (Crazy Fit) נועד לגרום לתחושה טובה ורגועה כפי שיוצר כל טיפול באמצעות עיסוי שמביא להרפיה גופנית ולעונג.