פתיחת עונת הרחצה

חוגי שחייה לתינוקות ופעוטות ב"עולם המים של אורי סלע"

פתיחת עונת הרחצה מאפשרת פעילות נוספת ומרעננת לתינוקות ופעוטות, חוגי שחייה משותפים עם ההורים. חוגי השחייה מתקיימים בשלושה מרכזי "עולם המים של אורי סלע" ומעניקים חוויה משותפת ומהנה להורה ולתינוק, התורמת להתפתחותו הגופנית: חיזוק חגורת הכתפיים, שיפור המוטוריקה הגסה והעדינה, חיזוק סיבולת לב-ריאה, שיפור הקואורדינציה ושיווי המשקל. הבריכה היא המקום היחידי שבו התינוקות דוחפים מים ועובדים כנגד התנגדות, בניגוד לשכיבה על הגב. הפעילות במים מלמדת גם הרבה על תעוזה, כשהתינוקות לומדים להשפריץ עם הידיים והרגליים על המים, ולומדים להסתגל למים ולא לפחד מהם.

שיעורי השחייה במרכזי "עולם המים של אורי סלע" מתקיימים בבריכה מחוממת בעלת סירקולציה טובה, העומדת בתקני ההיגיינה של משרד הבריאות, ומתאימה במיוחד לתינוקות- המים מחוממים לטמפרטורה של 32-34 מעלות, עם מינון מאוד נמוך של כלור. הפעילות כוללת משחקים והפעלות, שמותאמות להתפתחות הילד, כשהמדריכים מנחים את ההורים כיצד לנהוג. בפעילות נעשה שימוש באביזרי עזר שונים: חישוקים, נדנדות, מזרונים, טרמפולינה, בובות של דגים וסוסוני ים, וסנפירים. על אף שהשיעורים מתקיימים בקבוצה, כל תינוק מקבל את הדגשים האישיים שלו, ולפעמים המדריכים גם נותנים להורים שיעורי בית לביצוע באמבטיה.
המים הם מקום שמח וכיפי, המאפשר לפעוטות לשפר תנועתיות, גמישות וחוזק. הצעצועים מסביב, הגירוי של המים על הגוף, הצחוק של אמא או אבא- כולם מעודדים חיוך ותנועה. במשך חצי שעה של פעילות (המון זמן ביחס לתינוק), תוך כדי התנגדות המים לתנועה, כל תרגיל במים מחזק את מערך השרירים הכולל של התינוק (ולא שריר אחד כפי שהיה אילו היינו מתרגלים ביבשה).

הבנה של כל תרגיל והנעה נכונה תאפשר לפעוט להפיק את מירב התועלת תוך כדי הנאה. בשיעורי השחייה לתינוקות, שרים, מתנועעים במים, מבינים למה ואיך להחזיק את התינוק בכל תרגיל, לומדים להתאים את דרגת הקושי לילד ולצחוק, תוך כדי חיזוק השריר והמערכת החיסונית.
את שיעורי השחייה מומלץ להתחיל מגיל שלושה חודשים, כשהמערכת החיסונית של התינוק חזקה מספיק, אבל אין מניעה מלהצטרף בכל גיל. בשיעורי השחייה של עולם המים משתתפים תינוקות ופעוטות מגיל 3 חודשים עד לגיל שלוש-ארבע שנים.
חשוב לדעת שעד עד גיל שישה חודשים, קיים אצל התינוק רפלקס עצירת הנשימה, שמגן על העובר מפני כניסת נוזלים למערכת הנשימה, ומסייע בשלבים הראשונים בפעילות. עם הזמן מוחלף הרפלקס בלימוד רצוני של עצירת הנשימה. השחייה יכולה לתרום דווקא לפגים, שחלשים יותר מבחינה התפתחותית, והיא מומלצת לכל תינוק עם בעיה כלשהי – החל מחגורת כתפיים חלשה או טרטקוליס (שריר צוואר קצר) ועד לבעיות חמורות יותר.
לימוד השחייה עצמו הוא הדרגתי: בחודש הראשון התינוקות מסתגלים למדריך, לבריכה ולאווירה. לאחר חודש מתחילים בצלילות והכנסת הפנים למים. בהמשך עובדים על חיזוק השרירים, הקואורדינציה, שיווי המשקל, הנשימה והביטחון העצמי. עד גיל שנתיים מתאמנים בעיקר על עיגולים בידיים ובעיטות ברגליים, כהכנה לשחייה. כך, כבר בגיל שנה פעוטות יכולים לשחות ולהגיע לקיר לבדם. בגיל שנתיים הם יכולים לשחות כבר לאורך ארבעה מטרים לבד מתחת למים. בגיל שלוש הם מתאמנים עם סנפירים ועובדים על חגורת הכתפיים כדי להרים את הראש מעל המים ולנשום, ולאחר מכן הם כבר לומדים שחיית חזה מלאה.
הפעילות מתקיימת אחת לשבוע, במשך חצי שעה. שעור ניסיון בעלות של 70 ₪.
מחיר: 320 ₪ לחודש. במידה ומפספסים שיעור מקבלים שיעור השלמה.

"עולם המים של אורי סלע"- הרשת המובילה ללימודי שחייה ופעילויות מים. ברשת מגוון פעילויות בתחום המים: לימודי שחיה לכל הגילאים, קבוצות שחייה מקצועיות, קבוצות שחייה לימודיות, שחיית תינוקות ופעוטות עם הורים, הידרותרפיה, טיפולים מיוחדים במים, שחייה, אימון וטיפול לנשים בהריון, פעילות אירובי במים, טיפולי שיקום ועוד. "עולם המים של אורי סלע" מעסיק מדריכים מקצועיים, שחייני עבר, שחוו אלפי שעות אימון ולימוד במים, שעברו הכשרה מקצועית מקיפה ונבחרו בקפידה לתפקידם. גם בשל אהבתם הרבה למים, ללימוד לטיפול והדרכה.
אורי סלע הוא הידרותרפיסט ומדריך ותיק בתחום הייחודי של לימוד ואימון שחייה לתינוקות ולילדים בעלי צרכים מיוחדים, בוגר מכון וינגייט למדריכים ומאמנים במגמת שיקום נכים והידרותרפיה, מנהל מקצועי ובעלים של הרשת.
כתובת אתר: www.swimming.co.il
טלפון: 03-6992995
צלם: שירן ולק
סניפי עולם המים של אורי סלע: עולם המים ברמת השרון, דיאדה בנמל תל אביב, חוף פולג בנתניה ועכשיו גם ברמת חן רמת גן.